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Publiée le par MORGAN DOUAISI
le SUD TOURAINE LIGUEIL ATHLETISME organisait le samedi 19 septembre la journée nationale de la marche nordique mise en place par la fédération française d’athlétisme
le matin Luc (entraîneur diplômé en marche nordique) met en place 3 ateliers pour que tous soit en place à 13h30 pendant que 3 de nos adhérents suivent une formation d’entraîneurs en visioconférence (François pour la marche nordique , Aurélien et Nicolas pour le running)
A partir de 13h30 les premiers arrivent 4 nouveaux viennent essayer en compagnie de 6 autres soit déjà licencié l’an dernier ou qui ont déjà fait leurs essais et vont prendre une licence cette année
après un échauffement les marcheurs ont fait un parcours de 2km pour le relais du cœur *(en faveur de la Fédération Française de Cardiologie)
les marcheurs de Ligueil ont réalisés 79,839km
ensuite les marcheurs ont fait du fractionner (aller rapide 30m,retour relâcher 30m le tous une dizaine de fois) que Luc à mis en place
après Luc a mis en place un atelier de lancer de bâtons (en cercle les marcheurs doivent récupérer le bâtons lancer par son voisin afin de travailler la coordination)
pour finir étirement pour tous
fin de séance vers 16h
le tous réalisé sont les conditions sanitaires
*relais du cœur
la distance sera convertie en don versé par la FFA en faveur de la Fédération Française de Cardiologie.
Le montant du don dépendra de la distance totale parcourue par ce Relais du Cœur sur l’ensemble des sites participants. Les paliers à atteindre sont :
- 598 km, soit la distance séparant Paris (siège de la FFA) de Villard-de-Lans (bastion de l’EuroNordicWalk Vercors, rassemblement européen de marche nordique),
- 1054 km, soit la distance séparant Paris de Berlin (haut lieu mondial de pratique de la marche nordique),
- 2657 km, soit la distance séparant Paris d’Helsinki (ville de naissance de la discipline).
